本报讯 （记者 高悦 通讯员 史新钰 蔡丽芬） 8岁的女孩小佟最近因为肥胖来到了区中西医结合医院就诊，接诊的儿科副主任朱依想为小佟测量体重，孩子竟害羞地躲开了父母，直到独处时才肯站上体重秤。结果显示，小佟的体重竟达到了98斤。经过一系列检查，医生惊讶地发现，小佟不仅体重超标，还患上了严重的脂肪肝，肝功能异常。“血糖虽在正常值内，但已经有高胰岛素血症的迹象，再不及时控制，有可能发展为糖尿病。”朱医生说。

日常生活中，家长们常常觉得孩子胖乎乎的很可爱，却很少意识到这“可爱”背后潜藏的健康风险。“从小在爷爷奶奶的溺爱中长大，饮食上也毫无节制。”小佟的妈妈说，孩子平日里喜欢吃炸鸡、饮料等高热量食物，但又缺乏运动，体重逐渐失控，这不仅影响了日常生活，还带来了诸多健康问题。“越小的孩子患上脂肪肝，将来得高血压、糖尿病等代谢综合征的概率越大。”朱主任为小佟制定了合适的减重计划，并叮嘱家长，要引导孩子改善饮食习惯，并坚持运动锻炼。“越早干预，逆转的可能性也越大。”

根据国家卫生健康委发布的《中国居民营养与慢性病状况报告》最新数据显示，我国6至17岁的儿童青少年肥胖率接近20%，6岁以下的儿童肥胖率达到10%。这些数字背后，是心血管疾病、糖尿病、癌症等慢性病风险的激增——每增加5公斤体重，糖尿病风险上升27%。“孩子在生长发育过程中，膳食结构不合理、脂肪供能过高、能量密度高的食物摄入偏高均会导致能量摄入增加，从而增加儿童发生肥胖的风险。”朱依说，儿童肥胖问题不仅会带来血糖、肝脏等问题，还可能造成睡眠障碍、呼吸问题、骨骼和关节压力增大等健康隐患。此外，肥胖还可能影响孩子的心理健康，导致自尊心受损、抑郁倾向等问题。因此，及早干预，控制体重的增长至关重要。

关于儿童肥胖的预防，医生建议，首要是调整饮食结构，通过均衡膳食增加蔬菜、水果和全谷物的摄入，同时减少高糖、高脂肪的加工食品，多选择瘦肉、鱼类、豆制品等优质蛋白质。此外，可采用分餐制控制餐量，鼓励孩子细嚼慢咽，并用饮水代替含糖饮料。运动方面，营造一个健康的“家庭运动氛围”十分重要，通过增加亲子互动和户外活动时间，保持每天至少一小时的中等强度运动。

对于儿童肥胖，家长也可考虑咨询儿科医生或营养师，制定个性化的减重计划。此外，也可在医生指导下，尝试中医外治疗法，如葫芦灸、拔罐、耳穴压豆、贴敷等，结合消脂中药方，实现健康高效的减肥效果。