东湖公园睡莲亭亭玉立

本报讯 （记者 潘锦） 随着今年第1号台风“蝴蝶”残余环流影响减弱，昨天上午，强降水暂时告一段落，阳光接棒登场。在东湖公园，亭亭玉立的睡莲争相钻出水面，一簇簇、一片片、一朵朵，清新雅丽，生机盎然。

记者从气象部门了解到，本周受副热带高压加强北抬影响，将开启一段晴热天气为主的时光。今天我区晴到多云，最高气温直冲36℃。18日至21日，以多云天气为主，午后局部地区需警惕“突袭”的雷阵雨。午后有户外活动计划的市民朋友，需留意最新的天气信息。

晴热天气回归，并不意味着梅雨退场，22日起，副高“体力不支”开始减弱，雨带南压，阵雨或雷雨天气将再度增多，外出需格外注意安全。

气温方面，本周最低气温较为平稳，基本维持在24～26℃，最高气温在31～37℃，呈先升后降的趋势。具体来看，周三前，随着降水的减少，气温抬升明显，体感闷热；周三后，气温虽小幅回落，但多云搭配阵雨，最高气温稳居30℃以上，“梅姑娘”持续发威，“焖蒸模式”再次开启。大家需根据气温变化合理调整衣着，做好防暑工作。

本周六将迎来二十四节气中的夏至，这是上半年最后一个节气，标志着盛夏时节的开始。夏至这天，太阳几乎直射北回归线，北半球迎来一年中白昼最长的一天。

此时养生保健也尤为重要，广大市民不妨尝试饮用淡盐水或绿豆汤，多食苦瓜、苦菊等苦味食物，清热解暑，科学调养，安然度夏。