本报讯 （记者 阮笑言） 近日，杭州发布2025年中小学生健康状况综合监测结果，全市中小学生超重率、肥胖率合计达27.51%。面对青少年健康突出问题，星桥第二小学创新推出科学配比的彩虹营养餐，搭配多元化特色体育活动，以“科学膳食+趣味运动”的双向赋能模式，精准助力学生科学管控体重、锤炼强健体魄。

午饭时分，星桥二小的食堂内秩序井然，学生们有序排队取餐，围坐在餐桌旁享用午餐。不同于传统校园餐，学校推出的彩虹营养餐遵循科学配比，以优质蛋白质为膳食基底，灵活搭配红橙黄彩色食材、鲜嫩绿色蔬菜或温润白色食材，实现每日餐品美味不重样、营养不缺位。“我最喜欢吃白色的鱼肉，还有橙色的胡萝卜，鱼肉能提升记忆力，胡萝卜可以保护眼睛。学校的菜品特别多，好吃、健康又有趣。”谈及彩虹营养餐，学生严亦彤一脸的欢喜。

食堂负责人陈施娇告诉记者，当下青少年肥胖、超重问题频发，主要源于高油高糖的不良饮食习惯和日常运动缺失。学校升级彩虹特色菜谱后，以多彩食材吸引学生主动摒弃挑食、偏食的坏习惯，让学生在潜移默化中养成健康饮食理念。

管住嘴更要迈开腿。在优化膳食结构的同时，星桥二小持续丰富校园体育活动场景，搭建多元化运动平台，让运动成为学生减脂健体、健康成长的“加速器”。学校不仅常态化开展跑步、跳绳、球类等基础体育项目，还创新性融入抖空竹、踩高跷等非遗体育项目，让学生在趣味运动中舒展筋骨、消耗热量，同时沉浸式感受传统体育文化魅力，在强身健体的同时锤炼坚韧意志。

为保障学生每日运动时长，学校细化落实体育锻炼机制，科学规划校园运动时间，在上、下午各设置一次大课间活动，并定制晴天、雨天两套专属活动方案，适配不同天气开展户外、室内运动。同时，学校还要求学生利用课间15分钟参与运动，杜绝久坐不动。

“通过彩虹餐膳食健康管理、常态化运动赋能、多元化实践助力，学校构建了全方位的学生健康守护体系。”星桥第二小学书记、校长唐桂英表示，学校坚持以问题为导向，从饮食、运动、实践多维度发力，精准破解学生超重、近视等健康难题，学生整体身体素质稳步提升。